Technika Nordic walking pozwala rozwijać kondycję fizyczną, wpływa na integrację szkolną i daje wiele radości, rozwija się siła i wytrzymałość ramion, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami, redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy. Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego – bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach – przez cały rok. Pod okiem p. Marka Hanzla nauczyliśmy się  prawidłowej techniki marszu. Uczniowie nasze szkoły poznają tajniki nordic walking na lekcjach wychowania fizycznego, a do wspólnych spacerów zapraszamy rodziców i nauczycieli.

Nordic Walking