Uczniowie klas 1-3, uczestnicząc w Strefie Ciszy podczas długich przerw, mają możliwość odkrywania znaczenia odpoczynku, koncentracji i głębszego poznawania siebie. Dzięki odpowiednio dobranej muzyce relaksacyjnej, ćwiczeniom zmysłów, układaniu klocków, graniu w gry planszowe, a także wprowadzeniu pewnych indywidualnych zasad i grupowych rytuałów... Zaprzyjaźniają się z ciszą.
Do prawidłowego rozwoju dziecko potrzebuje w swoim aktywnym życiu nie tylko działania, ale i wyciszenia - czasu dla siebie, żeby pomyśleć, odpocząć, zregenerować siły. Świadome odprężenie przywraca wewnętrzną równowagę, sprowadza uspokojenie organizmu, wyciszenie układu nerwowego, synchronizuje pracę mózgu, rozwija świadomość ciała i świadomość własnego stanu emocjonalnego.
