23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.

Coraz więcej dzieci i młodych osób cierpi na tę chorobę. Tak, CHOROBĘ –depresja jest chorobą. Nie wymysłem, nie lenistwem, nie… Jest  chorobą, w dodatku w skrajnych przypadkach może prowadzić do śmierci. Pęd życia, media społecznościowe,  w których udajemy – można się złościć, cieszyć, ale smutek nie jest atrakcyjny; powierzchowne kontakty, brak odpoczynku (bo ciągle ktoś obserwuje nasz profil), ilość obowiązków – to wszystko powoduje, że coraz młodsi ludzie zapadają na depresję.

Może zdarzyło się kiedyś tak, że nie mieliście siły, czuliście zmęczenie tak duże –aż wszystko boli? Chcieliście tylko spokoju, zwinąć się w kłębek, spać? To tylko przedsmak depresji.

Czasem masz dosyć udawania, ale i tak zakładasz maskę śmieszka, wesołka… chodzisz na imprezy, bawisz się – nikt nie widzi, że cierpisz. Przecież i tak nikt nie zrozumie. Czasem zamykasz się w domu, nie chcesz wychodzić, spotykać się z ludźmi… Czasem zmęczenie jest tak wielkie, że nie jesteś w stanie robić czegokolwiek – poza oddychaniem… a i to bardzo męczy… czasem nie masz siły otworzyć oczu… nie masz siły odezwać się… masz wrażenie, między tobą a innymi ludźmi jest przepaść… a ty poruszasz się w wielkim czarnym grzęzawisku i zapadasz się coraz głębiej i głębiej…

Ludzie mówią: ogarnij się, przestań, nie masz powodu do zmartwień… a ty – czujesz dodatkowo wstyd i jest ci jeszcze ciężej, jeszcze trudniej… i już nie chcesz nic nikomu o sobie opowiadać, bo przecież wiesz, co usłyszysz…

Wiesz co, nie zwariowałeś! Masz prawo się tak czuć! A na dodatek są ludzie, którzy potrafią i chcą ci pomóc. Możesz zadzwonić:

- 800 70 22222 – całodobowy telefon zaufania dla osób z depresją

-  116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży

- 22 594 91 00 – telefon wsparcia dla osób z depresją czynny w środy i czwartki

Możesz udać się do nauczyciela, któremu ufasz lub psychologa.

A ty, tak ty – jeśli masz kogoś znajomego, u którego nastąpiła zmiana zachowania – jest przesadnie wesoły albo wręcz odwrotnie –wycofał się z wcześniejszych działań… nie bądź bezczynny. Bądź blisko, wspieraj, a jeśli sytuacja cię przerasta, również zwróć się o pomoc – do kolegi, rodzica, nauczyciela, pedagoga czy psychologa!

Depresję trzeba leczyć!!!   Depresję można wyleczyć!!!

Myślisz, że wiesz co Twoje dziecko robi w sieci?

https://www.facebook.com/watch/?v=239675587791049

W klasie III  została przeprowadzona lekcja z psychologiem pod tytułem „Jak uczyć się na własnych błędach?”

Mówi się, że błądzić jest rzeczą ludzka oraz, że człowiek uczy się na błędach. Niewątpliwie, uczymy się czegoś przy okazji popełnianych błędów. Pojawia się jednak zasadnicza wątpliwość - czy „na błędach” uczymy się raczej jak je popełniać, czy też jak ich unikać? Rodzi to następne pytania. Po czym jednak poznajemy, że popełniliśmy jakiś błąd? Czy samo popełnienie błędu wystarcza, żeby go rozpoznać, a jego rozpoznanie, aby go naprawić i uniknąć ponownego wystąpienia w przyszłości? Jakie emocje towarzyszą nam, gdy doświadczamy porażek? Proponowane podczas lekcji aktywności miały na celu zapoznanie uczniów z etapami procesu uczenia się na swoich błędach, które zakładają: przyznanie się do błędu; przyjęcie, że błędy są wpisane w postęp; pytanie innych o opinie i przyjmowanie krytyki oraz sporządzenie nowej, ulepszonej strategii działania. Udział w zabawach, prezentacja multimedialna oraz  film  zaproponowany przez Uniwersytet Dzieci pomógł uczniom w zrozumieniu, że mamy prawo  do popełnianie błędów oraz otwartości na przyjmowanie krytyki. Błędy (własne) należy rozpoznawać, akceptować i korygować, lecz nie należy się na nich koncentrować. Koncentrować należy się na własnych sukcesach, „zasobach”, „mocnych stronach”, atutach, okazjach i możliwościach. Bowiem to, na czym się koncentrujemy, rozrasta  i urzeczywistnia się. Nie popełnia błędów tylko ten, kto nic nie robi. Powodzenia!!!

W 2021 roku Międzynarodowy Dzień Pomocy Potrzebującym przypada na 23 lutego .

To święto jest po to, by przypomnieć ludziom o tym że trzeba pomagać potrzebującym, ale i nie bać się samemu poprosić o wsparcie, gdy jesteśmy w potrzebie.

Podczas obchodów tego dnia chcemy zachęcić do aktywnego uczestnictwa  i  działań na rzecz innych. Celem niniejszego konkursu jest uwrażliwienie dzieci na potrzeby drugiego człowieka, nauki czerpania  satysfakcji z pomagania oraz propagowanie postawy życzliwości i otwartości na innych.

Planowane działania:

1. Przesłanie prac konkursowych ( plakatów, rysunków, grafik techniką dowolną) w klasach 1 – 3 oraz w grupach przedszkolnych  do dnia 28 lutego 2021 roku.
   Proszę o udokumentowanie działań zdjęciami lub ewentualnie filmami.
2. Prace konkursowe należy przesłać pod adres: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub osobiście w czwartek bądź  piątek na terenie placówki.
3. Ogłoszenie wyników konkursu  1.03.2021. Dla zwycięzców atrakcyjne nagrody.

Konkurs rozstrzygnięty zostanie w kategoriach: Przedszkole oraz I –III.

Dla zwycięzców atrakcyjne nagrody. Zachęcamy do udziału!! Prace zwycięzców zostaną umieszczone na stronie naszej Szkoły.