W klasie 4 zapoczątkowaliśmy serię spotkań psychoedukacyjnych „Jak sobie radzić z agresją i przemocą”, które będą prowadzone również w klasach starszych. Podczas zajęć młodzież dowiedziała się czym jest agresja oraz przemoc?  Jak radzić sobie z trudnymi emocjami? Co robić w momencie, gdy stały się ofiarami agresji? Problem zachowań agresywnych należy do niezwykle aktualnych. Towarzyszy mu wiele emocji i  pojawiających się stereotypów. Dzieciom i młodzieży zarzuca się obecnie silne odnoszenie wszystkiego do własnej osoby oraz wzrastającą agresywność. Wielu osobom z trudnością przychodzi nawiązanie i utrzymanie pozytywnych kontaktów z innymi ludźmi, włączenie się do grupy, wykazywanie zrozumienia, wycofanie się i konstruktywne radzenie sobie z problemami i konfliktami.

Świadome, ukierunkowane przezwyciężanie pedagogicznymi środkami agresji i wybuchów złości jest niezwykle potrzebne. Nie może przy tym chodzić o odzwyczajanie dzieci od ich wyrażania. Wściekłość jest stanem wysokiego, wewnętrznego napięcia, który zawsze będzie występował i którego nie wolno “połykać”. W zakładce kącik psychologa niedługo ukaże się poradnik dla Was Rodzice na temat sposobu postępowania w przypadku  przypuszczeń, że Wasze dziecko może być ofiarą przemocy w szkole.

Chcesz być Rodzicem doskonałym i pomóc dziecku przezwyciężyć trudne emocje?– sprezentuj dziecku cztery bezcenne prezenty:

Zaufanie

Jeśli wierzysz w możliwości swojego dziecka, pomagasz mu uwierzyć w siebie. Często powtarzaj dziecku: „Wiem, że potrafisz”, a nigdy nie zwątpi, że może być inaczej.

Czas

To czas poświęcony dziecku, wyraża miłość i uczucie jakie żywimy do niego. Im więcej mu czasu poświęcimy tym bardziej zaowocuje to w przyszłości. Czas poświęcony dziecku wykorzystaj na: słuchanie z uwagą, co chce ci powiedzieć, czytanie odpowiednio dobranej do jego poziomu i zainteresowań literatury, wspólne działania nawet, jeżeli są to czynności tak prozaiczne jak gotowanie czy naprawa zepsutego krzesła, przebywanie razem dające dziecku uczucie bliskości i przynależności.

Zrozumienie

Jeśli Twoje dziecko popełni błąd, wysłuchaj go cierpliwie zanim zaczniesz karać. Nikt nie jest doskonały, ani dzieci ani rodzice.

Entuzjazm

Bez względu na to, co razem robicie, sprzątacie czy idziecie grać w piłkę, rób to z werwą i ochotą. Twój zapał i entuzjazm udzieli się dziecku. W późniejszych latach, gdy dziecko stanie przed trudnymi zadaniami i będzie musiało zmagać się z przeciwnościami w szkole, czy w życiu osobistym, z pewnością odnajdzie w sobie wystarczająco dużo energii by wszystkiemu podołać. Entuzjazm bywa zaraźliwy. Wykorzystajmy to i spowodujmy, że dziecko pod naszym wpływem, jak akumulator zmagazynuje energię z której będzie czerpało siły przez całe życie.

Dzieci z grupy  Zajączki podczas zajęć z psychologiem  „Jestem czarodziejem – znam magiczne słowa”,  mogły odświeżyć sobie magiczne słowa -  proszę, przepraszam i dziękuję. Zajęcia zaczęły się od przywitania przedszkolaków piosenką  „Grzeczne słówka”.  Następnie przeczytaliśmy  książeczki z serii księga dobrych manier : Dziękuję,  Proszę i Przepraszam.  Dzieci układały obrazki z sytuacjami w których można użyć magicznego słowa - pocięte na części. Zajęcia zakończone zostały pracą plastyczną . Przedszkolaki w podziękowaniu za zajęcia wykonały piękne serduszka życzliwości.  Zajączki chętnie uczestniczyły w zajęciach i obiecały, że zawsze i wszędzie będą używały MAGICZNYCH SŁÓW. Zazwyczaj nie potrzeba nam czarów i zaklęć, by spowodować pojawienie się uśmiechu na twarzy drugiej osoby. Ten uśmiech może pojawić się w różnych sytuacjach. Nie potrzeba zaklęć Harrego Pottera i Jego czarodziejskiej różdżki. Wystarczą nam zwykłe słowa DZIĘKUJĘ! PROSZĘ! PRZEPRASZAM!

W grupie Biedronek zostały przeprowadzone zajęcia z psychologiem pt. Jestem radosny, jestem zły – świat emocji przedszkolaków. Dziś szczególnie skupiliśmy się na emocjach radości i złości. Pomocne okazała się książeczka pt. „ Moc uczuć. ” Katarzyny Miller oraz wierszyki o uczuciach „Od złości do radości”. Autorką  jest psycholożka i psychoterapeutka, autorka wielu książek dla dorosłych. Na początek przeczytaliśmy książeczkę o radości .

-Kasia wstała radosna i pełna energii, nie mogła doczekać się pójścia do przedszkola. Dziś długo wyczekiwany przez nią „Dzień latawca”, gdy już prawie wychodzili, przyszła do niej zapłakana Zosia, jej przyjaciółka, z jej mamą. Okazało się, że pies dziewczynki, Frędzel, gdzieś zniknął. Kasia od razu zrobiła się smutna i bardzo współczuła koleżance. Na szczęście pies się odnalazł i dzieci mogły cieszyć się z puszczania własnoręcznie zrobionych latawców.

Książka za pomocą prostej historii pokazuje, jak wspaniałym uczuciem jest radość, jak wiele rzeczy sprawia, że ją odczuwamy i jak można zarazić nią wszystkich wokoło.

Kasia czuje radość, gdy dzień jest słoneczny i je ulubione naleśniki, to niby małe rzeczy, ale dla niej o dużym znaczeniu.

Każdy ma takie swoje małe radości, dzięki którym świat jest piękniejszy.

To książka o cieszeniu się z życia, kolorowa, ładnie zilustrowana i pełna pozytywnej energii. Uwrażliwia i uczy empatii. Dzieci mogły uwolnić swoje emocje przelewając je na papier i wypowiedzieć się co sprawia , że czują radość.

10 września obchodziliśmy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. W klasach od IV , V , VI i  VII  podczas zajęć z psychologiem został omówiony temat samobójstw wśród młodzieży. Życie ludzkie jest największą wartością. Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom jest inicjatywą, mającą na celu zwiększenie świadomości społecznej na temat zjawiska samobójstw, ich przyczyn psychologicznych . Samobójstwo jest niezwykle trudnym tematem, co nie oznacza, że wolno go pomijać. Problem ten, w dużej mierze, dotyczy dzieci i młodzieży. Aby uświadomić Państwu skalę problemu, na początek kilka szokujących danych:

- 23 proc. zgonów w grupie wiekowej do 19 lat to samobójstwa. To najczęstsza przyczyna śmierci nastolatków!

- Ponad 2,5-krotnie zwiększyła się liczba prób samobójczych podejmowanych przez dzieci i młodzież w grupie wiekowej 13-18 lat między 2013 a 2019 rokiem. W 2013 r. osoby z tej grupy wiekowej podjęły 348 prób samobójczych, podczas gdy w 2019 r. – 905.

- Według prowadzonych przez Komendę Główną Policji statystyk w 2018 roku samobójstwo próbowało popełnić 746 nastolatków w wieku 13-18 lat (w 2017 roku 702 przypadki) i 1143 osoby w wieku 19-24 (tyle samo w 2017 roku).

- Polska od lat znajduje się w czołówce krajów, w których odnotowuje się najwyższy odsetek samobójstw wśród młodzieży. Ostatnie takie zestawienie przygotował Eurostat w 2014 roku – wtedy Polska zajęła niechlubną drugą pozycję. Wyprzedziły nas jedynie Niemcy (224 próby samobójcze zakończone śmiercią).

Najczęstsze przyczyny prób samobójczych wśród dzieci i młodzieży:

·        zaburzenia psychiczne

·        poczucie osamotnienia,

·        brak wsparcia ze strony najbliższej rodziny,

·        doświadczenie traumatycznego wydarzenia (np. przeżycie wypadku komunikacyjnego czy gwałtu),

·        zawód miłosny,

·        choroby somatyczne (takie jak np. nowotwory, ale i cukrzyca typu 1 czy astma o ciężkim przebiegu),

·        problemy w środowisku szkolnym (np. trudności w kontaktach z rówieśnikami, doświadczanie szykowania z ich strony, ale i problemy z przyswajaniem szkolnego materiału),

·        korzystanie z substancji psychoaktywnych (zarówno spożywanie alkoholu, jak i przyjmowanie narkotyków lub dopalaczy),

·        obniżona samoocena,

·        utrata rodzica albo innej bliskiej osoby,

·        konflikty i przemoc w rodzinie,

·        niski status socjoekonomiczny,

·        wcześniejsze podejmowanie prób samobójczych.

Co może nas, jako rodziców, zaniepokoić w zachowaniu dziecka? Takowymi sygnałami mogą być:

·        mniejsze zainteresowanie lub całkowita utrata zainteresowania tematyką, która wcześniej stanowiła pasję dziecka – np. porzucenie zajęć sportowych, lekcji gry na gitarze czy czytania książek,

·        unikanie przebywania z innymi ludźmi, odizolowywanie się,

·        rzucanie co jakiś czas wypowiedzi, takich jak np. „to już nie ma znaczenia”, „to już nieważne”, „niedługo wszystko przestanie mieć znaczenie”,

·        gorsze wyniki w nauce (szczególnie niepokoić powinna sytuacja, gdzie dotychczas zdolny uczeń nagle zaczyna dostawać w szkole zdecydowanie gorsze stopnie bez wyraźnie uchwytnej przyczyny),

·        wzrost impulsywności (przejawianie zachowań agresywnych w stosunku do innych ludzi, ale i do samego siebie),

·        rozdawanie innym swoich rzeczy

Gdzie szukać pomocy?

·        całodobowy telefon Centrum Wsparcia 800 70 2222 prowadzony przez Fundację ITAKA

·        Telefon Zaufania dla Dzieci Młodzieży 116 111 prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę

·        telefon dla Rodziców i Nauczycieli ws. Bezpieczeństwa Dzieci 800 100 100 prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę (czynny od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 – 15.00)

·        strona internetowa www.pokonackryzys.pl

Pamiętajmy, że nie wszystkie sygnały muszą świadczyć o myślach czy zamiarach samobójczych, ale na pewno wobec żadnego z nich nie możemy przejść obojętnie, wymagają one obserwacji i zainteresowania nas – dorosłych. I z pewnością lepiej jest być zbyt ostrożnym niżeli obwiniać się, że „niczego nie zrobiłam / niczego nie zauważyłam”. Agnieszka Stąpor, psycholog szkolny